Helado de frambuesas y arándanos

Normalmente tenemos costumbre de comer helados en verano pero si nos apetece comer en plenas navidades no hay ningún problema. Además asociamos la palabra “helado” con un producto no saludable pero no tiene porqué serlo. Esta opción por ejemplo es muy saludable, solo tiene fruta y está deliciosa. ¿Te animas a probarlo?

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango

Ingredientes:

Frambuesas
Arándanos

¿Cómo se hace?

Meter las frambuesas y los arándanos en el congelador.
Después de ocho horas sacarlos y triturarlos
Si queréis que tenga la textura de un helado, es mejor que esperéis un poquito después de sacarlos del congelador. Si los trituráis directamente se quedará como un granizado.

On eKin!

Ponte en Contacto

¿Quieres saber en qué se basa una alimentación saludable?
¿Quieres mejorar la relación que tienes con los alimentos? ¿Quieres disfrutar comiendo saludablemente? ¿Necesitas un plan adecuado a tus necesidades? ¿Necesitas nuevas ideas para cocinar?

Contactar