Tostadas de Tomate Y Aguacate

¡Qué gozada empezar el día con un buen desayuno! ¿Qué os parece esta combinación? Es espectacular, tanto nutricionalmente como por su sabor.

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango

Ingredientes:

Tostadas integrales de lino
Medio aguacate
Medio tomate triturado
Semillas de sésamo y lino
Una mandarina

¿Cómo se hace?

Por un lado, untamos el aguacate en dos tostadas.
Por otro, trituramos medio tomate y lo ponemos encima del aguacate.
A todo esto, le añadimos las semillas.
Pelamos la mandarina y la comemos.

On eKin!

Ponte en Contacto

¿Quieres saber en qué se basa una alimentación saludable?
¿Quieres mejorar la relación que tienes con los alimentos? ¿Quieres disfrutar comiendo saludablemente? ¿Necesitas un plan adecuado a tus necesidades? ¿Necesitas nuevas ideas para cocinar?

Contactar