Arroz con salsa negra de chipirones
¿Cuál es la diferencia entre una receta saludable y no saludable?
La lista de ingredientes que la componen y calidad de los mismos. Por lo tanto, si el plato que parece no saludable está formado por ingredientes saludables, ¿será adecuado verdad?
Esto es lo que a nosotros nos gusta del arroz negro. Siempre hemos tenido en mente que no es un plato saludable, pero pensando en cómo lo hacemos no tiene por qué ser inadecuado.
Además, para elaborar el plato de harvard, con una ensalada previa, estaríamos comiendo verduras, carbohidratos (arroz) y proteínas (chipirones).
¿Quieres probarlo?
On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango