¡Qué bien entran los helados con este calorcito! Y muchas veces relacionamos ese producto con algo no saludable, pero en realidad significa que un alimento está congelado. ¿Pero sabemos lo que llevan la mayoría de helados congelados? ¿Qué efecto tiene en nuestro organismo el consumirlo casi todos los días de verano? ¿Podemos hacerlos en casa con ingredientes saludables? Si os gusta el sabor de la fruta, podemos elaborar helados caseros de una forma muy fácil. Además como los ingredientes son saludables, serán una buena opción para tomarlos y disfrutarlos en verano.

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango