¿Quién de vosotr@s come pan integral de calidad en su día a día? Lo normal suele ser consumir panes de baja calidad si es que se consumen. Por eso, una alternativa puede ser hacerla en casa y así asegurarnos de que vamos a comer algo saludable durante la semana. Aunque al principio nos de pereza, es cuestión de cogerle el truco y marcar como prioridad y hábito el hecho de elaborarla.

¿Te animas?

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango