Tomates asados

¿Cómo coméis los tomates?

Normalmente nosotras solemos consumirlos en ensalada pero cocinados al horno y con especias se puede conseguir potenciar el sabor un montón.

¡Se puede consumir como guarnición y queda riquísimo!

¿Os atrevéis a probarlos?

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango

Ingredientes:

  • Cinco tomates
  • Una cebolla
  • Dos dientes de ajo
  • Un chorrito de aceite
  • Perejil

¿Cómo se hace?

  • Primero, cortaremos los tomates por la mitad, la cebolla en juliana y pelaremos el ajo.
  • Después añadiremos aceite a la bandeja del horno y pondremos los ingredientes encima.
  • Le echaremos un poquito de perejil y lo meteremos al horno durante 30 minutos a 180ºC.
  • ¡Listo!

On eKin!

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