Tostadas de Plátano y Aguacate

Plátano untado en pan; esta es una combinación que no estamos acostumbrados a comer, pero la verdad es que queda genial.

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango

Ingredientes:

2 rebanadas de pan integral
Un plátano maduro
Un cuarto de aguacate o medio si es pequeño
Nueces, avellanas y semillas de cáñamo

¿Cómo se hace?

Primero tostaremos el pan.
Mientras tanto, aplastaremos el plátano y el aguacate
Después untaremos cada uno en un pan.
Y por encima les añadiremos las nueces, las avellanas y las semillas de sésamo.

On eKin!

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