Batido de Cerezas y Yogur con Semillas de Cáñamo y Calabaza

Idea para tomar en verano o después de hacer deporte. ¡Fresco, sabroso y nutritivo!

¿Sabéis que añadir semillas aumenta la cantidad de nutrientes de nuestros platos?

On eKin nutrizioa, dietista-nutricionista, Durango

Ingredientes:

Yogur
10 cerezas
Semillas de cáñamo
Semillas de calabaza

¿Cómo se hace?

En primer lugar, deshuesamos las cerezas y las metemos en la batidora. También añadimos el yogur.
Batimos todo y lo servimos en un recipiente.
Añadimos las semillas por encima para que el aporte de nutrientes sea mayor.
¡Listo!

On eKin!

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