Gerezi eta Jogurta irabiakia Kañamo eta Kalabaza haziekin

Udarako edota kirola egin ostean jateko ideia paregabea. Freskoa, zaporetsua eta nutritiboa! Badakizue haziak gure elikagaiei gehitzeak nutriente ekarpena handitzen duela?

On eKin nutrizioa, dietista-nutrizionista, Durango

Osagaiak:

  • Jogurta
  • 10 gerezi
  • Kañamo haziak
  • Kalabaza haziak

Nola egin:

  • Gereziei hezurra kendu eta irabiagailuaren ontzira bota. Gehitu jogurta ere bertara.
  • Dena irabiatu.
  • Ontzi batera zerbitzatu eta gainean kalabaza eta kañamo haziak gehitu.
  • Prest!

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Sukaldatzeko ideia berriak nahi dituzu?

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiagorako

© Copyright 2018 - On Ekin nutrizioa eta dietetika