Oilasko papar akordeoia

Askotan ze sinpleak diren gauzak eta zenbat konplikatzen garen…

Badakizue oilasko paparra plantxan edo ogi birrinduaz egitea baino mila modu gehiago daudela? Gaur esaterako akordeoi forma eman diogu, labean sartu eta ikutu desberdin batekin ikaragarri plater gozo eta dastagarria gelditu zaigu!

Probatu nahi?

Osagaiak:

Oilasko papar bat
Tomate fresko erdia
Bi gazta zati (guk erdiondua erabili dugu)
Mostaza
Patatak
Azenarioa

Nola egin:

Lehenengo, patatak eta azenarioa makiltxo forman moztuko ditugu eta olio pixka batekin labeko erretilu baten jarri ostean labera sartuko ditugu 10 minutuz.
Bitartean, oilasko paparrari gainean mozketa batzuk egingo dizkiogu eta bertan tomate eta gazta xerratua sartuko ditugu.
Ondoren, mostaza pixka bat gehituko dugu gainean.
10 minutu igaro ondoren, patata eta azenarioak labetik atera eta erretilu berdinean, oilaskoa jarriko dugu eta berriz labera sartuko dugu 20 minutuz egin dadin.
Denbora hori igarota, prest egongo da!!
On eKin!!

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Janaria prestatzeko ideia berriak nahi dituzu?.

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiago nahi baduzu.

Kontaktatu