3×3 Magdalenak

Osagaiak:

  • 3 platano
  • 3 kakao koilarakada
  • 3 arrautza
  • 3 irin koilarakada
  • 3 datil
  • Legami zorrotxo bat

Nola egin:

  • Legami zorrotxo bat
  • Lehenengo, osagai guztiak irabiagailuarekin birrinduko ditugu.
  • Ostean magdalena moldeetara orea bota eta urrak gehituko ditugu.
  • Azkenik gainean koko birrindua gehitu eta aurretik berotutako labera sartuko ditugu 20 minutuz 180ºC-tan.
  • Prest!

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Janaria prestatzeko ideia berriak nahi dituzu?.

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiago nahi baduzu.

© Copyright 2024- On Ekin nutrizioa eta dietetika