Izokina wokean egindako barazkiekin

Nola kozinatzen duzue izokina? Modu asko daude, batzuek ketua jaten dute esaterako entsaladan, labean ere egin daiteke eta baita papilotean ere, baina guk gaur plantxan egin dugu eta wokean egindako barazki batzuekin eta teriyaki saltsarekin lagunduta jan dugu.

On eKin!

Osagaiak:

120g izokin freskoa
Piper gorri eta berde txiki bat
Kipula erdi
Teriyaki saltsa pixka bat
Olioa eta gatza

Nola egin:

Alde batetik, barazkiak garbitu eta juliana eran moztuko ditugu.
Ondoren, wok batera olio pixka bat bota eta bertan kozinatuko ditugu eta amaieran teriyaki saltsa gehituko dugu eta minutu batez kozinatzen amaituko dugu.
Bitartean, plantxa batean olio pixka batekin izokina kozinatuko dugu.
Azkenik dena eginda dagoenean, platerera zerbitzatu eta gainetik saltsa pixka bat gehituko diogu izokinari ere.
Prest!

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Janaria prestatzeko ideia berriak nahi dituzu?.

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiago nahi baduzu.

Kontaktatu