Kalabaza sandwicha

Badakizue zergatik gustatzen zaigun horrenbeste kalabaza? Nutritiboki interesgarria izateaz gain, mila modutara kozinatu daitekeela. Jende askok garai honetan aspertuta amaitzen du kalabaza krema jateaz. Izan ere, sasoi honetan asko irtetzen den barazia da eta askotan ideia faltagatik modu berdinean kozinatuta jaten dugu. Baina probatu duzue entsaladan, pistoan, labean, lurrunduta, chips gisa… jatera?

Guk gaur kalabaza sandwicha probatu dugu eta nola deskubrimentua!

Itzela dago! Animatuko zinake probatzera?

Osagaiak:

Kalabaza zati bat
Indioilar hestebetea (%99 haragia duena)
Gazta (guk gaur idiazabalgoa erabili dugu)
Guarnizio gisa onddoak

Nola egin:

Lehenego eta behin, kalabaza zuritu eta xafla fin finetan moztuko dugu.
Ondoren, plantxan olioa berotu eta bertan kozinatuko ditugu, hasieran su baxuan bigundu daitezen eta amaieran kolore marroixka hartzeko sua igoko dugu.
Egiteko oso gutxi falta zaienean, xafla baten gainean, indioilarra eta gazta jarriko ditugu gazta urtu dadin eta gainean beste kalabaza xafla jarriko diogu horrela sandwicharen forma emanez.
Prest!

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Janaria prestatzeko ideia berriak nahi dituzu?.

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiago nahi baduzu.

Kontaktatu