Kinoa pizza

Eta zuek, zer zarete pizzan anana gehitzea gustatzen zaizuen horietakoa edo gorroto duzue konbinaketa hori?

Eta oinarrian probatu duzue gari irinarekin egindako oreaz gain beste irin batekin egindako pizzarik? Ba hemen duzue aukera paregabe bat. Guk @quinoaplanet instagram kontutik hartu dugu ideia eta ikaragarri gustatu zaigunez hemen partekatzen dizuegu zuok guztiok ere eskuragarri izan dezazuen. Kinoaz egindako orea da, hau da, zereala osorik hartu, birrindu eta horrela lortu daiteke beste modu bateko pizza jatea inungo konplikaziorik gabe. Animatzen zarete probatzera?

On eKin nutrizioa, dietista-nutrizionista, Durango

Osagaiak:

Oinarrirako

150g kinoa
45ml ura
15ml oliba olio
Gatz pixka bat
Piperrautsa

Gainerako

Tomate birrindua
Mozzarella gazta
Piperrak
Kipula
Txanpinoiak
Azenarioa

*2 pertsonentzako errezeta.

Nola egin:

Lehenengo, kinoa beratzen jarriko dugu 3 edo 4 orduz.
Denbora hori pasata, xukatu eta orea egiteko osagai guztiekin nahastuko dugu.
Guztiak birrinduko ditugu irabiagailu baten laguntzaz.
Ondoren, labako erretiluan zabaldu eta 10 minutuz labean sartuko dugu 200ºC-an alde batetik egin dadin eta beste 10 minutuz buelta eman eta beste aldetik egin dadin.
Ostean atera eta gaineko osagaiak gehituko ditugu.
Amaitzeko labera sartuko dugu eta 2o minutuz gaineko osagaiak egin daitezen.
Prest!

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Janaria prestatzeko ideia berriak nahi dituzu?.

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiago nahi baduzu.

Kontaktatu