Turroia

Gabonetan postre gisa ze motatako turroiak jaten dituzue? Askotan ez dugu aukera gisa hartzen gabonetako postre modura aukera osasuntsuak daudela. Hemen aukera egoki eta gozo bat!

On eKin nutrizioa, dietista-nutrizionista, Durango

Osagaiak:

  • 200g txokolate beltza (%80 kakaoa baino gehiago duena)
  • 2 koilarakada koko olio birjina extra
  • 50g urrak edo edozein fruitu lehor

Nola egin:

  • Lehenik txokolatea maria bainuan urtu eta koko olioa gehitu.
  • Dena urtzen denean turroi forma emango dion molde batera gehitu eta gainera urrak bota.
  • Izozkailuan sartu ordu erdiz.
  • Denbora hori pasata txokolatea gogortu egingo da eta moldetik atera eta jateko moduan egongo da.

On eKin!

Harremanetan Jarri

Elikadura osasuntsua zertan oinarritzen den jakin nahi al duzu? Elikadurarekin duzun harremana hobetu nahi duzu? Modu osasuntsu baten jaten disfrutatu nahi duzu? Zure beharretara egokitutako plan nutrizional bat behar duzu? Sukaldatzeko ideia berriak nahi dituzu?

Kontaktatu gurekin konpromisorik gabe informazio gehiagorako

© Copyright 2018 - On Ekin nutrizioa eta dietetika